呵护心灵成长 赋能快乐童年｜中餐学院志愿者团队赴益文小学开展心理健康教育活动

心理健康是儿童成长路上的“隐形翅膀”，关乎他们的情绪调节、人际交往与人格塑造，对其身心健康和未来发展有着不可替代的重要意义。为帮助低年级学生正确认识情绪、学会疏导烦恼，山东城市服务职业学院中餐学院辅导员王丰老师带领志愿者团队，走进益文小学，以生动有趣的心理健康教育活动，为孩子们送上了一份特殊的“心灵关怀礼”。

活动伊始，志愿者们通过“情绪猜猜乐”暖场游戏迅速拉近与孩子们的距离。志愿者们做出皱眉、跺脚、微笑、叹气等表情动作，孩子们踊跃举手抢答对应的愤怒、开心、焦虑、难过等情绪，课堂瞬间充满欢声笑语。随后，志愿者结合“小乐的烦恼之旅”案例，引导孩子们思考“为什么不愿倾诉烦恼”“可以向谁倾诉”等问题，让孩子们在讨论中明白负面情绪的普遍性以及倾诉的重要性。在绘画互动环节，孩子们拿起画笔，将心中的小烦恼或快乐时光尽情描绘在纸上，有的画出了考试失利后的沮丧，有的画出了和朋友玩耍的喜悦，志愿者们则在一旁耐心倾听孩子们的分享，给予温柔的鼓励与引导。此外，志愿者们还向孩子们介绍了“写日记”“给知心姐姐写信” 等多种情绪疏导方式，让孩子们掌握了应对烦恼的实用方法。

活动中，孩子们始终保持着高涨的热情和积极的参与态度。在游戏环节，他们瞪大好奇的眼睛，争先恐后地举手回答，生怕错过展示自己的机会；在讨论环节，他们纷纷打开话匣子，分享自己的经历和想法，有的孩子还主动安慰有类似烦恼的同学；绘画时，他们专注认真，用五彩的画笔表达内心的情感，完成后主动向志愿者和小伙伴们展示自己的作品，脸上洋溢着自信的笑容。不少孩子表示，通过活动知道了“情绪没有好坏之分”，也学会了如何表达自己的烦恼，感觉心里轻松了很多。

此次心理健康教育活动为孩子们搭建了一个表达心声、疏导情绪的平台，有效帮助低年级学生提升了情绪管理能力和心理健康素养。未来，中餐学院志愿者团队将继续秉持公益初心，深耕心理健康教育领域，不断创新活动形式、丰富活动内容，持续为更多儿童的心灵成长保驾护航，助力孩子们在健康、快乐的环境中茁壮成长，让每一颗纯真的心灵都能绽放出最美的花朵。