西餐学院举行特色心理主题活动

12月18日，西餐学院心理部组织开展了“冬藏·心迹——回望2025·寄语2026”心理主题活动。活动通过三个环节，帮助同学们回顾过去、展望未来。

在“2025年四象限总结”环节，心理部引导同学们从内在成长与实际行动两个维度回顾全年。大家总结了知识、心态与情感的收获，也分享了坚持阅读、参与志愿服务带来的提升。这一具体复盘形式，帮助同学们更清晰地看见自己的成长轨迹，深化了自我认识。

在“给未来自己的一封信”环节，同学们静心执笔，认真写下对过去一年的感悟与对未来的期待。信中既有对学习挫折的反思与成长，也有对情感、技能提升的美好展望。信件完成后由心理部统一收取并妥善保管，将于明年如期寄回每位同学手中，成为连接今昔的温情纽带。

在“共植未来，见证成长”环节中，同学们亲手栽种寓意美好的种子盆栽。这一充满仪式感的过程，不仅将内心的期待转化为具体行动，更通过照料生命的体验，传递出耐心培育自我成长的积极心理暗示。小小的种子，成为了大家面对未来的心理寄托与希望象征。 

本次“冬藏·心迹”心理活动，以温暖而富创意的方式，为同学们提供了自我整理与情感表达的空间。在冬日的沉淀中，大家既回望过去一年的成长足迹，也为未来播种下希望的种子，让心灵成长与时光相伴，使成长的痕迹在岁月中温暖发光。